На сайте коронавирус-онлайн.рф есть карта коронавируса 2020 онлайн

Болезни щитовидной железы и продуктовые запреты, связанные с ними

Болезни щитовидной железы и продуктовые запреты, связанные с ними

Среди жителей континентальных стран все чаще встречается гипотериоз – болезнь, вызванная недостаточной генерацией гормонов щитовидной железы. Причиной ее появления чаще всего является йододефицит.

Для того, чтобы избежать его появления, необходимо пересмотреть рацион питания и увеличить количество продуктов, содержащих йод и исключить продукты, блокирующие процесс усвоения йода организмом.

Противоположной болезнью является гипертиреоз. В этом случае щитовидная железа вырабатывает гормоны сверх нормы и йод в рационе наоборот стоит исключить.

В обои случаях не стоит заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе диету. Болезни щитовидной железы – серьезная дисфункция организма, способная привести к печальным последствиям и даже летальному исходу. Окончательные назначения по лечению и профилактике должен делать врач-эндокринолог после комплексного обследования.

Болезни щитовидной железы и продуктовые запреты, связанные с ними

Признаки гипотиреоза:

  • Замедленный метаболизм;
  • Увеличение массы тела;
  • Повышенная утомляемость;
  • Нарушение работы ЦНС, снижение внимания и реакции;
  • Чувствительность к холоду;
  • Потеря волос;

Признаки гипертиреоза:

  • Резкое и беспричинное на первый взгляд снижение массы тела;
  • Перепады настроения;
  • Нарушение сна;
  • Нервная возбудимость;
  • Увеличение и выделение глазных яблок;
  • Аритмия.

Подробнее

Продукты, негативно влияющие на щитовидную железуБолезни щитовидной железы и продуктовые запреты, связанные с ними

  • Соя. Этот растительный белковый продукт стимулирует выработку эстрогена. Он в свою очередь тормозит процесс синтеза гормонов щитовидной железы. Соя вредна при гипотиреозе.
  • Овощи из семейства крестоцветных, такие как редька, капуста и турнепс, замедляют процесс выработки гормонов за счет содержания в них изотиоцианоатов.
  • Холестеринсодержащие продукты негативно сказываются на работе щитовидной железы и противопоказаны при гипо и гипертиреозе.
  • Жёсткая вода с содержанием хлора препятствует усвоению йода организмом и опасна при гипотиреозе. Стоит отдать предпочтение структурированной или фильтрованной воде.
  • Мучные продукты, сладости и прочие продукты с высоким гликемическим индексом так же замедляют процесс усвоения йода организмом и противопоказаны при проблемах с щитовидкой.

При гипертиреозе необходимо ограничить поступление йода и либо исключить йодсодержащие продукты, либо подвергать их обработке.

А Вы достаточное внимание уделяете своему рациону и здоровью щитовидной железы?

Ирина

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector