В последнее время все больше людей открыто признаются в том, что испытывают те или иные симптомы тревожных расстройств и других подобных патологий. Практически у любого есть такие проблемы, как неумение контролировать эмоции, психосоматическое напряжение, недостаток эмпатии, масса дурных привычек, начиная с финансовой безграмотности и заканчивая банальным курением.
С одной стороны, действительно, весь мир переживает тяжелейший экономический кризис, и разные социальные группы, особенно незащищённые, сталкиваются с огромными трудностями. Казалось бы, все проблемы можно решить деньгами, но нередко сам настрой человека способен качественно улучшить жизнь, даже если он не является достаточно богатым. Ведь есть люди, которые не унывают в любой ситуации, излучают оптимизм и заражают им окружающих.
Негативные установки из детства
Родители, особенно прошлого и позапрошлого поколения, склонны были непрерывно запугивать своих детей самым отвратительным образом. Они пугали своих детей бабайками, злыми дядями, милиционерами, тем, что они их бросят, прибьют, уйдут от них, оставят без подарка, отдадут их в детский дом. Плюс наряду с этим часто звучат фразы о том, что ребёнок это «горе луковое», «не умеет ничего нормально делать», «все нормальные, а он – наказание какое-то», «ничего не понимает» и так далее. И это, не говоря уже об откровенных ругательствах и унижениях, которые дети терпят чуть ли не с самого рождения.
Неудивительно, что в таких семьях выросло целое поколение психически искалеченных людей, которые просто запрограммированы на негатив. Они больше склонны винить себя во всём, замыкаться, бояться проявлять инициативу, не доверять окружающим. В то время как родитель пытается добиться минутного послушания, он разрушает будущую жизнь ребенка подобными фразами. Они буквально действуют на маленького человека как гипноз.
Проблема в том, что сегодняшние взрослые, выросшие в такой деструктивной атмосфере, склонны и своих детей воспитывать по образу и подобию предков. Обнадеживает, что сейчас становится популярным осознанное родительство, когда взрослые люди начинают задумываться, искать научно доказанную информацию о том, как сделать ребёнка не удобным, а счастливым. Поэтому в противовес оскорблениям, унижениям и насилию можно противопоставить установки о том, что ребёнок — «творческая личность», «добрый и заботливый», «любопытный и общительный», «сообразительный и талантливый», «находчивый и ловкий». Только сознательный родитель способен разглядеть в своём ребёнке эти качества, выразить их так, чтобы за ними не последовал кнут в виде запугивания и насилия.
Удивительно, но мозг человека помнит абсолютно всё, что происходило с ним на протяжении жизни, и вся эта информация неизбежно влияет на него. Поэтому, общаясь с детьми, нужно не просто без оглядки хвалить их за каждый жест, нужно, чтобы похвала была к месту. Никто не отменяет добрых позитивных высказываний и вместо того, чтобы угрожать наказанием за плохие отметки, можно подбодрить ребёнка, сказав «Я надеюсь, ты чудесно себя проявишь, ведь ты так хорошо готовился». Конечно, нужно избегать «нет» и «не» во фразах.
Всё это легко воплотить, когда ребёнок по своему характеру спокойный, покладистый. Во много раз сложнее по-доброму относиться к нему, когда он впадает в истерику, проказничает. В такие моменты взрослому нужно осознать, по каким причинам он готов вот-вот сорваться на ребёнка, наговорить ему гадостей или даже избить его. Самая распространенная причина в том, что сегодняшний родитель просто повторяет то, что проделывали с ним его предки. Поэтому не стоит следовать этому отвратительному примеру.
Некоторые взрослые действительно уверены, что нужно быть строгими и даже жестокими. Однако доказательная психология давно уже опровергла этот факт. И конечно, родители могут срываться на детях, когда сами находятся в стрессе. В таких ситуациях нужно разобраться, в чём причина и постараться найти мирные способы бороться с негативом и преодолевать его конструктивным путем. Здесь и сейчас можно поколотить подушку, выйти на улицу прокричаться, выполнять физические упражнения. Кроме того, нужно честно разобраться с собой, что родителю нужно для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Когда человек начнет заботиться о себе и будет радоваться жизни, ребёнок, растущий рядом с таким родителем, тоже будет расти счастливым, приученным к тому, чтобы слушать себя и заботиться о себе.
А Вы замечали у себя негативные установки, неуверенность в себе, нежелание начинать новое?
