Как наладить личную жизнь после развода

Как наладить личную жизнь после развода

По статистике, каждый четвёртый брак заканчивается разводом. И, безусловно, для обеих сторон это является психологической травмой. Даже если развод был обоюдным желанием, всё равно этот процесс оставляет переживания. Чтобы притупились воспоминания, эмоции и обиды, потребуется время. Но случается так, что оно затягивается.

Чувство одиночества

Как наладить личную жизнь после развода

Состояние стресса, связанного с бракоразводным процессом может превратить жизнь в состояние одиночества. В памяти проскальзывают воспоминания, которые сопровождаются сентиментальностью.

Чтобы чувство одиночества не начало полностью подавлять, нужно начать производить простые действия. Для начала – принять прохладный душ, затем позвонить подруге или отправиться к ней в гости на чай.

Ревность

Отголоски воспоминаний, что ваш бывший супруг был только вашим, навевают грусть. Реальны и такие ситуации, когда, увидев бывшего под руку с другой женщиной, можно не контролируя себя высказать в адрес неё обидные вещи. Иногда может случиться секс с первым попавшимся мужчиной, делается это для того, чтобы доказать бывшему мужу, что у вас есть тоже ухажер.

Вряд ли такими способами можно будет что-то доказать. Лучший вариант поведения – принять то, что вы оба свободные люди, которые сами в состоянии понять, как им лучше поступать.

Ностальгия

Это чувство могут вызвать любые запахи, вещи и другое, что напоминает о прошлом. Если остались вещи бывшего супруга, лучше избавьтесь от них и не посещайте те места, где возможно с ним встретиться.

Однообразие

Рутинность жизни действительно не лучший вариант. Важно заполнить свою жизнь делами, в которых отказывали себе в браке. Например, после работы не спешить за продуктами в магазин, чтобы успеть приготовить ужин, а зайти в ресторан и поужинать там. Следует научиться заботиться о себе!

Как наладить личную жизнь после развода

Самокопание

Это очень глупое занятие. Не нужно анализировать ситуацию и думать, как бы вы поступили по-другому на тот момент.

Новые старые отношения

Такой расклад априори не может быть рациональным. Если вы ищете встреч с бывшим супругом, звоните ему или пишите сообщения, значит он вам небезразличен. Нужны ли вам отношения с тем мужчиной, с которым вы с трудом расстались?

Психология

Чувства и эмоции о прошлом, мешают жить настоящим.

Как наладить личную жизнь после развода

Как наладить личную жизнь?

  1. Определите для себя, чем был вызван разлад в отношениях.
  2. Реально взглянуть на прошлые отношения, провести подробный их анализ.
  3. Определите, сколько плюсов вы приобрели после развода.
  4. Подумайте, какого бы мужчину хотели видеть рядом с собой. Задумайтесь о его достоинствах и недостатках.

Нужно ли строить новые отношения

Спешить с этим не стоит. Лучше дать передышку в эмоциональном плане и заняться собой, посвятив только себе всё свободное время.

Как наладить личную жизнь после развода

Жизнь стоит воспринимать позитивно, возможно пришло то само время, когда можно заняться любимыми занятиями.

Но когда придёт время, и вы встретите мужчину, с которым бы вам захотелось продолжения отношений, ведите себя непринужденно и естественно. Никогда не говорите о своих бывших мужчинах плохо.

Приходилось ли вам переживать развод? Как справились с этим этапом в вашей жизни?

Ирина

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector