На сайте коронавирус-онлайн.рф есть карта коронавируса 2020 онлайн

Как остаться желанной после появления ребёнка

Как остаться желанной после появления ребёнка

Большинство женщин мечтает о своих детях и дружной семейной жизни. Однако мало кто из женщин действительно готовы ко всем трудностям, что ждут их после родов. Мало того, что сам процесс – далеко не самая приятная вещь, та ещё и после родов женщина моет набрать лишние килограмм. Из-за этого могут начаться проблемы в отношениях с мужем, да и сами девушки не хотят полнеть. Однако не стоит уже заранее готовиться к тому, что фигура будет безвозвратно потеряна: в большинстве случаев правильных уход и образ жизни вернут былую стройность и красоту, а интимные отношения с мужем могут возгореться с новой силой.

Как остаться желанной после появления ребёнка

Лишние килограммы обычно появляются уже во время беременности, так как организм создаёт необходимые для малыша запасы. После родов одним из действенных способов сбросить вес – кормление грудью. Многие женщины боятся, что из-за этого грудь потеряет свою форму, строгое соблюдение правил кормления поможет избежать этого. Тем более что грудное молоко при нормальном гормональном фоне будет выделяться в любом случае, а лактостаз может стать причиной некоторых воспалительных заболеваний молочной железы. Грудное вскармливание полезно как для матери, так и для малыша. Доказано, что вскармливание детей грудью может снизить риск развития у женщины рака молочных желёз, яичников, матки и сердечно-сосудистых заболеваний. А дети получают преимущества в виде повышенного иммунитета, легкоусвояемой пищи, правильного прикуса и укрепления психологической связи с мамой.

Послеродовый период – серьёзное испытание на прочность супружеских отношений. Из мужчин вряд ли кто-то признается, но очень часто они испытывают чувство ревности, когда их жены уделяют непропорционально много времени ребёнку. Не стоит полностью переключаться на ребёнка: муж тоже требует внимания. Лучше всего будет совместный уход за малышом, хотя некоторое время нужно бывать наедине. До родов нужно обсудить с мужем все аспекты будущих отношений, чтобы на него не рухнула незнакомая ответственность, и он был готов помочь.

Как остаться желанной после появления ребёнка

О себе тоже не стоит забывать. Понятно, что свободного времени у женщины мало, когда рядом с ней постоянно находится её новорождённый малыш. Но уход за собой важен для любой женщины, а мужчина в любом случае хочет видеть возле себя красивую жену. Поэтому нужно договориться с мужем о том, что некоторое время он должен побыть с ребёнком (любящие мужчины не будут противиться), и за этот период позаниматься спортом, фитнесом, сходить на косметические процедуры. Можно периодически принимать расслабляющие ванны с травяными настоями, которые могут снять усталость, избавить от жирной кожи или наоборот, устранить сухость.

А что вы можете посоветовать женщинам, которые хотят остаться желанными после родов?

Ирина

3 комментария к “Как остаться желанной после появления ребёнка

  1. Думать о себе, о том чтобы восстановить ресурс, отдыхать при каждой возможности. Находить время, даже в ущерб уборке или прогулке, чтобы нормально поесть, а не урывками. Не бояться делегировать мужу кормление/ купание, короче дела по ребенку. Вот что нужно делать, а не бросаться худеть, тренироваться едва родив.

    1. Аня, вы правы. Но и спортзал в вашу точку зрения прекрасно вписывается. Мамочке нужно нормально есть, спать, ухаживать за собой и заниматься спортом, т.е.физ нагрузками. Это важно для её хорошего самочувствия и уверенности в своей красоте. Что проявит себя во внутреннем и внешнем спокойствии. Мужчина в любом случае оценит объем ухода за ребёнком, неся часть этих забот на себе. Но видеть при этом довольную, красивую и подтянутую женщину рядом для мужчины значит очень много. Это во многом залог счастливой семьи

    2. Да большинство мужчин, после рождения ребёнка сразу все свешивают на свою жену. Да ещё и претензии предъявлять начинает. И переезжает в другую комнату, типа, чтобы высыпаться. Какой тут релакс? Помогающих мужиков надо в красную книгу записывать, как вымирающий вид.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector