Домой Здоровье Пять правил, как сделать улыбку красивой

Пять правил, как сделать улыбку красивой

1253

Улыбка – это залог успеха. Красивая же улыбка способна покорять и завоевывать миллионы сердец. А, как же добиться того, чтобы она стала красивой. В этом помогут несколько важных правил, которые придется соблюдать.

  1. Нужно взять себе за правило покупать и использовать только зубные щетки со средней жесткостью или с мягкой щетиной, хотя сейчас появились новые технологии, при которых применяются щетинки разной жесткости вместе. От жестких щеток лучше отказаться, так как они очень сильно повреждают кожу десен, да и эмаль самих зубов. Материал, из которого изготавливают щетину и основу щетки тоже важен. В настоящее время применяют материалы синтетического содержания, такие как ситрон, нейлон или полиэстер. Натуральную щетину употреблять тоже не рекомендуется, потому что она менее гигиенична и в ней гораздо больше скапливается микробов и различных бактерий. Если все-таки использовать с натуральными волосками щетку, то ее следует очень часто менять.
  2. Иногда ценовой ориентир на щетки опирается не только на бренд производителя, но и на количество щетинок. Они могут быть либо гуще, либо тоньше. В этом случае выбор следует остановить на зубных щетках с ворсом, который намного тоньше, но имеет большую густоту. За счет такой щетки налет будет удаляться легче с поверхности зуба, и риск получить кариес или развить его станет минимальным.
  3. Кто-то может сказать, что зубы желательно чистить после каждого употребления еды, но вообще-то это не так. Зубы лучше всего чистить дважды: это утром, сразу после сна, а потом уже после завтрака их просто прополоскать водой или ополаскивателем специально для этого предназначенным; и вечером перед сном их тоже нужно почистить. Чтобы понять, хорошо ли зубы почищены, можно языком провести по их поверхности и так почувствуется гладкая она или же нет. Если чувствуются частицы или шероховатость, то ротовую полость нужно почистить еще немного.
  4. Нужно при очищении полости рта, прочувствовать с каким нажимом происходит надавливание на зубную поверхность щеткой и соответственно контролировать этот момент. Лучший контроль, за нажимом получается при удержании щетки не в кулаке, а в нескольких пальцах, как авторучки. При таком способе сохранится зубная эмаль и ворс щетки.
  5. Обязательно нужно очищать всю полость рта, то есть не только зубы, но и язык, ведь на нем скапливается микроорганизмов не меньше, чем на деснах и зубах. Если все правильно очистить, то можно устранить весь дискомфорт и запах, который вызывается развитием бактерий.

А как Вы следите за чистотой полости рта?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Почему важна консультация гинеколога перед проведением процедуры медикаментозного прерывания беременности