На сайте коронавирус-онлайн.рф есть карта коронавируса 2020 онлайн

Советы Михаила Литвака по избавлению от стеснительности

Советы Михаила Литвака по избавлению от стеснительности

Михаил Литвак, психолог и автор бестселлеров, уверен, что стеснительный человек – это субъект с манией величия. Он считает себя лучше других, и поэтому панически боится выглядеть глупо или смешно. Такому человеку сложно добиться успехов в работе и личной жизни. И он постоянно будет чувствовать себя несчастным. Как же избавиться от стеснительности?

Методы Литвака с групповой терапии

Михаил учит своих пациентов не стесняться ничего. Он использует довольно экстремальные методы. Вот, к примеру, женщину, занимающую приличный пост в здравоохранении он заставил ходить по улицам и просить милостыню. Со временем она перестала стесняться, и начала даже неплохо зарабатывать. Нет, не побираясь на улице. Она получила работу в Москве и купила квартиру.

Другая клиентка Михаила ходила по улице с ожерельем из туалетной бумаги на шее. Вот накупила рулонов, повесила и ходила. Этот опыт помог ей раскрепоститься и получить более гармоничную личную жизнь.

А что это мы все о девушках, мужчинам тоже приходится сложно на тренингах Литвака. Один из мужчин – состоявшийся бизнесмен, например, рылся в мусорках в поисках бутылок. Кстати, оказалось, что помойки поделены между бомжами, и для получения хорошего бутылочного «бонуса» придется идти в другой район.

Почему это работает

Стеснительность и скромность мило выглядят только в дорамах. На деле люди не любят тех, кто не может сформулировать свою мысль, постоянно «мнется», или пытается как-то обойти острые углы. Стеснительный человек делает свою жизнь хуже. Пока он пытается побороть негативные чувства и эмоции, карьеру делают другие. И с девушками встречается тоже не  он.

На самом деле вовсе не обязательно ходить по улице с  ожерельем из туалетной бумаги. Михаил отмечает, что большое значение имеет попадание в правильную группу, когда работаешь над собой. Он рассказывает, что его ученики борются со стеснением сообща.

Так что если вы не готовы пока пойти к психологу, возможно, стоит завести несколько друзей, которые вообще никого не стесняются. Проводя время с таким людьми любой человек станет стесняться меньше.

Стеснительность не имеет ничего общего с чувством такта. Многие люди не говорят какие-то вещи в обществе в силу хорошего воспитания. Но это не мешает им в нужный момент пойти, и попросить повышения, например.

А вы как думаете, стоит бороться со стеснительностью? Или лучше принять ее как особенность своего характера?

Ирина

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector